스스로 비난할때
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작성자 자기사랑 댓글 1건 조회 10,989회 작성일 16-04-21 10:46본문
요즘은 어떤 감정이 올라와도 도망가지않고 있으려고 하고 그냥 저를 인정하고 받아들여보려고 노력중이예요
그런데 자꾸 스스로를 비난하고 괴롭히는 생각들이 떠나지않아요
이런 생각도 그냥 두어야하나요
자기사랑을 하고싶어서 여러책들도 봤는데 그럴때 스스로를 다독여주고 자기 아기때 사진을 들고 다니면서 지금 비난하는 말을 그 아이에게 하는거라 생각해보라고 하더라구요
이런 방법도 쓰지않는게 좋을까요
댓글목록
김기태님의 댓글
김기태 작성일
안녕하세요?
질문을 주셔서 감사합니다.
"....그런데 자꾸 스스로를 비난하고 괴롭히는 생각들이 떠나지 않아요. 이런 생각도 그냥 두어야 하나요?"라고 님은 물으셨지만,
아뇨, 그냥 두는 정도가 아니라
오히려 그 생각들을 더 깊이 허용하고, 더 마음껏 일어나도록 길을 터주며, 더 실컷 비난하고 괴롭히도록 해줘 보십시오.
한번 마음 딱 먹고 진정으로 그렇게 해보십시오.
님 안에서 일어나는 그 생각들을 100% 허용해 줄 수 있을 때, 뜻밖에도 님은 그 끝에서 자신에 대한 사랑을 만나게 될 것입니다.
