실험에 대한 질문
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작성자 능파미보 댓글 1건 조회 10,981회 작성일 09-02-15 15:18본문
제가 선생님이 말씀하신 실험을 하고 있습니다.
마음속에 어떤 감정이 떠오르든 아무것도 안하고
그냥 놔두는 건데요.
근데 제가 드는 의문이
다른 사람에 대한 화나 짜증이 일어날 때는
그 감정을 느끼는 상태로 놔둬야 하는지
아니면 화나 짜증을 다른사람에게 표현하게 놔두는 건지
모르겠습니다.
정리하자면
감정을 느끼는 상태서 행동은 안하는 건지
아니면 감정에서 나오는 우발적인 행동까지
놔두는 건지 알려주십시오...
댓글목록
김기태님의 댓글
김기태 작성일
먼저
'바깥으로의 표출'은 금하고
다만 안에서 올라오는 감정과 느낌들에 대해서 깨어있기만 하십시오.
어떻게 하려 하지 말고, 올라오는 대로 그냥 내어버려 두라는 말이지요.
감사합니다.
